wczesniej teraz

no ja tez jestem pod wrazeniem,sa naprawde piekne. wczesniej to gorzej wygladalo, a teraz poczulem wiosne,krotki rekawek i do przodu..:) jestem miesiac i 12 dni po zabiegu,nadal nosze kamiezlke ale tylko wieczorem noi na noc zakladam.warto bylo tam jechac i wydac te pare zlotych. Dodam ze jak pojechalem na zdjecie szwow,to Dr,byl w ciezkim szoku [...]

[...] nie robcie błedów doswiadczonych kolegow i nie bawcie sie w rodzinnych, endokrynologow ... ja zadzwoniłem do Rylskiego, dzisiaj jestem 2,5 tyg. po zabiegu. Te zdjecie strone wczesniej juz mogłoby byc zaktualizowane, bo rana jakby sie zmatowiła, pojawił sie tam strupek i zaczyna sie goic. Jest upał, wiec czasem zdejmuje kamizelke, opatrunki i laze [...]

Hej, Szwy ściągałem u siebie na miejscu - postękali chwilę, że nie mam skierowania/informacji kiedy ściągać od chirurga ale nie uciekłem więc po chwili ściągnęli (więc może poproście o to, żeby mieć w razie czego). Miałem zdjęcia dodać, ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak je zrobić. Poprzednie zdjęcie nabrzmiałych sutków oddawało istotę [...]

host82 : teraz wrocil do formy, jest super, ale wczesniej bylo slabiutko :)

zaspiewal 1600-1700 ale moje gino jest rzeczywiscie male w jego skali mysli ze 1-1.5 , ogolnie teraz jest 1600-2200 wiec ceny troche wzrosly a zapisywalem sie duzo wczesniej ok 2 czy 1.5 miecha temu wiec nie orientuje sie

Ekhm. Widzę, że dyskusja poszła na wygórowane poziomy. Sprawdzian z biologii, ha-ha. Dobre sobie. "Jesli prosisz o dowody to poszukaj trochę na forum bo kwestia ilości przyswajanego białka w jednym posiłku była poruszana wiele razy na forum. " Daj mi te dowody. Jeśli nie - dziękuję, proszę nie wtrącać się do dyskusji. Dokładnie ma być [...]

Byłem u lekarza rodzinnego i o dziwo zostałem mile zaskoczony :). Pokazałem co tam mam, krótka rozmowa i od razu dostałem skierowanie do endo państwowego jak i adres do dobrego lekarza prywatnego. Podstawowe badania krwi już zrobione teraz czekam na TSH, LH, Estradiol, prolaktynę, HCG i Testosteron. Dzwoniłem do Rylskiego i na zabieg będę musiał [...]

bo wcześniej ktoś tak mówił ale w regulaminie nic nie piszę o tym. w poprzedniej wersji regulaminu tak ylo na czesc produktow TERAZ O TYM ZAPOMINAMY :-)

U mnie wyglądało to podobnie jak u wszystkich chciałem napisać wcześniej ale coś nie wchodził mi wiadomość może teraz da rade. A wiec zadzwoniłem umówiłem się na za tydzień i pojechałem na wizytę na niej oględziny stanu faktycznego stwierdzenie i podanie terminu zabiegu na za 2 tygodnie pojechałem ja miałem popołudniu ok 15. najpierw jeszcze raz [...]

Znaczy tak odblok brałem . Oczywiscie zaczynam teraz areoby zaczynam biegac ipt. wiec będe starał sie zrzucić masę.wczesniej pewnie mialem lipo bo bylem lekko gruby nie bylo to jakies wielkie tylko cycka mialem takiego a sutek był w normie . od roku tak myśle ze mi się to powiekszyło a zwłaszcza jak brałem taki gajner (niepotrzebnie bo mnie tylko [...]

U mnie to wyglądało w przybliżeniu tak jak na str 226 tylko, że ja miałem jednostronną (prawostronną) :D powiem tak ja już gdzieś 5 dni po zabiegu czułem się normalnie, wcześniej miałem ograniczenia co do ruchu. 3 tyg po zabiegu zacząłem lekko truchtać. Teraz już jest 5 tydzień od zabiegu i normalnie trenuje na treningach (bez leków i obaw) ;) ale [...]

Siemka Ja również borykałem się z problemem ginekomastii już któryś rok. Teraz mam 18 i jakiś rok temu stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. Byłem otyły, to muszę przyznać i nie wiem, czy to nie jest przyczyną. Na początku tamtego roku postanowiłem schudnąć, choć już wcześniej zgubiłem ponad 10 kilo i ważyłem 90 przy moim wzroście 190 cm. Waga [...]

Troszkę może się obkurczyły ale niewiele. Specjalnie chciałem zrobić foty kiedy są że tak powiem w naturalnym stanie. Mogę zrobić dodatkowe ujęcia w momencie pełnego że tak powiem skurczenia, ale wyglądają wtedy one tak jak dwie bulwy, zwłaszcza lewy.. Tnę tak porządnie tłuszcz od ponad miesiąca. Wcześniej też ćwiczyłem, ale teraz szczególnie [...]

teraz to tak, a wczesniej bylo prosciej... fankhouser, mcgrath, burneika?

Elegancko skint, teraz tylko dokładać dobrej jakości mięcha :) Dobrze, że coraz więcej osób przekonuje się do redukcji, czasy wiecznej masy w końcu przemijają :-) To wcześniej nikt redukcji nie robił?:)

jak ktoś ma jakieś ciekawe spostrzeżenia / uwagi to chętnie wysłucham Przedramie slabe, taka uwaga, a generalnie fajnie to wyglada, ja juz bym nie wycinal wiecej, chcesz dobrac sie do tych najtrudniejszych miejsc stubborn fatu, dla zasady ? Wiem ze doskonale zdajesz sobie sprawe, ze te same miejsca jako pierwsze i to w mgnieniu oka zlapia fat [...]

ziomus ziomus pisalem wczesniej wyraznie ze mnie redukcja nie interesuje. kiedys moze. teraz nie. d;la mnie zawsze wazne byly wyniki silowe i duzy wymiar z ogolnym zarysem nic wiecej. ja na zawody jezdzic nie bede kaloryferem swiecic tez nie czuje potrzeby :) mi jest dobrze tak jak jest. i bedzie mi tez dobrze jak zlapie 120 kg i wycisne sobie 220 [...]

tak jest, w sumie od dawna to powtarzam i ten cytat co wkleiłem też to potwierdza - jakby UFC chciało zniszczyć KSW to by to zrobili od razu - kupili by Mameda, Materle i Błachowicza - reszty by nie musieli w sumie, bo bez nich KSW już by mogło zapomnieć o kasie w sumie.. Pudzian po porażce, ale fakt nadal on przyciąga widzów, fakt jeszcze walka [...]

priorytety się zmieniają, kiedyś robiło się masę tłuszczową co był wielki bład i teraz człowiek za to płaci ale lepiej zmądrzeć wcześniej niż wcale:-) mam nadzieję wyjdzie coś z tego:-)a co do Mumin szacunek za sylwetke, mega kozak:-)

Witam Cię Mistrzu Mobilizacji;) Chodzi o to, że jadę z masą na IF i po przeczytaniu tego tematu "zestrachałem" się o moje ciężko wypracowane mini-mięśnie;)(znacznie wcześniej czytałem Twój temat o IF, w którym nie pamiętam żeby było coś o katabolizmie w czasie treningu na czczo..?) Dlatego zgłupiałem.. W dt 30min przed 5g kreatyny (jabłczan) - [...]